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缓解罗氏的压力 - 健康管理

电子邮件收件箱已满,下一次约会已经等待,并且不需要的干扰通常在家庭办公室预编程。几乎没有时间过度呼吸,因此放松迅速成为额外的压力因素。为了能够有意识地休息并促进工作与日常生活之间的平衡,Roche支持其员工在现状,使自己的工作生活平衡更有效。

心灵和为什么这太重要了

谨慎似乎是掌握的困难概念,但基本上意味着有意识地感知到那一刻而不是评估它。这意味着不是多任务处理,而不是立即分类某些事情是好还是坏。由于它可能听起来荒谬,应有意识地接近放松和重点,并需要积极的规划。这可以培训 - 例如,在员工为她的同事提供的导游冥想的背景下。介意不仅可以帮助在休息期间恢复力量,而且还可以在压力情况下保持这种平静。

Marie-Luise表示,这是Mannheim和Penzberg网站的公司健康协调员Marie-Luise特别重要。“此外,有时会有育儿问题和不熟悉的工作情况。对于其中的许多人来说,这意味着一种心理菌株。这是公司健康管理必须采取行动的地方,就像在防止身体投诉时一样。许多员工使用正念冥想会议与他们的同事一起开始。“

与健康的健康管理有适当的健康管理

与压力一样不同,随着各种各样的方式可以是对它的手段。为了更好地满足员工的个人需求,Roche正在扩大其健康管理服务。除了公司社交咨询服务的扩展咨询时间外,还提供播客,讲座和在线研讨会,以帮助员工找到更多的术语。特别是在复杂,敏捷和现代的世界中,尽管有许多不同的印象和压力因素,保持平静的心灵变得越来越重要。

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对我来说,心灵练习造成必要的心理平衡,而瑜伽则提供身体平衡,并有助于防止家庭办公室缺乏运动。
Stefanie,在曼海姆罗什的人力资源员工

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