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我想帮助你成为一个更好的物理治疗师或健身专业人士
如今信息泛滥，很容易让人不知所措。我明白，我也是你的处境。
你会向谁求助?你能信任谁来指导你?对我来说，社交媒体只会让情况变得更糟。谁真正有经验，而不是试图在网上表现得像个专家?我每天都会对我所看到的一些事情摇头。
我有大量的经验(这只是一种委婉的说法，我正在变老……)与寻求恢复表现的受伤人员一起工作，也与寻求优化和提高表现的健康人员一起工作。
20多年来，我一直是一名物理治疗师、运动教练、力量和训练教练，以及性能提高专家。在波士顿红袜队、美国运动医学研究所和马萨诸塞州总医院等著名机构工作多年后，我与人共同创办了这家医院物理治疗和表演冠军bob投注平台在麻萨诸塞州波士顿，我每天帮助人们充分利用他们的身体。
但我不只是在第一线与人打交道，我也进行临床研究，在数十家期刊上发表文章，并教育世界各地的人们。
我想帮忙
十多年来，我一直在这个网站上分享我的研究、经验和我如何整合康复、健身、性能训练和运动医学的想法。
我的目标很简单…
分享我这些年来所学到的，我尝试过的，以及我发现在我手中有用的东西。我希望这能给你的职业生涯提供一条捷径。
但我也要分享我今天正在学习的东西，因为我相信我们应该一直推动自己成长，变得更好。我每天都在成长，希望你能和我一起成长。
我对你的承诺
在我的教育方式中，我有一些原则。如果这些与你产生共鸣，你在这里会很快乐，也会学到很多东西:
永远保持开放的心态，努力保持成长
我无法告诉你有多少次我根据新的证据或经验改变了我的想法。这就是我们保持增长的方式。我经常觉得人们的立场过于激进，这导致他们捍卫自己的观点，而不是保持开放的心态。随着研究结果的出炉，他们会根据自己的信念来挑选自己所学到的东西。他们经常试图通过积极攻击任何持不同意见的人来教育他人。我更愿意把我做的事教给你们，而不是我认为你们做错了的事。我总是说，我很确定有一天人们会嘲笑我们，因为我们认为地球是圆的!：）
永远知道“为什么”
这是我在整个职业生涯中遵循的原则，也是我大部分研究项目的基础。我从来不会因为“我们一直都是这么做的”或者“别人是这么教我的”而对做某件事感到高兴。我总是挑战自己，要知道我们所做的每件事背后的“原因”。
结合现有的证据和经验
我的目标总是把复杂变得简单。随着新的证据的出现，我们需要将其添加到现有的经验中。这就是我阅读每一篇新期刊文章的方法。我能从这项新研究中得到什么呢?它将如何改变我的工作?临床意义是什么?如果你没有足够的经验，你很难做到这一点。所以我才和你分享。
准备开始了吗?
很好。我们出发吧。点击下面的按钮开始，看看我获奖的博客，我排名第一的播客，以及我所有广受好评的在线教育课程。或者继续阅读下面的内容，了解更多关于我和我的网站的信息。
这个网站是如何开始的
我记得当我刚开始工作的时候，我们这个行业的一切都是那么令人生畏。我们都在学校里学习基础知识，然后被扔到现实世界里去自谋生路。这需要时间来适应。
我非常幸运，身边都是一路帮助我的良师益友。但我从很多人那里听说，他们每天都没有很多人可以向他们学习。
这正是我创办这个网站的原因——帮助别人成长和跟上潮流。接受新的研究结果并讨论其临床意义。把我们有限的证据和经验结合起来。使复杂的变得简单。
从第一天起，我就计划与你们分享我的旅程，写我学到了什么，以及这是如何改变我每天的工作的。
如今，每个人都想成为社交媒体专家，但我总是建议我们的学生和实习生不要试图“在你成功之前假装它”，而是尝试在网上宣扬专业知识。很容易看出缺乏真实性。相反，只是谦虚地分享你的经历和你正在学习的东西。
我不想说谎，我为自己创建了这个网站。
让我保持敏锐，让我不断成长，让我永不停止学习。出于这些原因，我总是建议其他人接受教育。要么通过临床研究，要么只是招收学生和实习生。老实说，它对你的帮助和向你学习的人一样大。
我开始我的职业生涯是在一个高节奏的门诊诊所做物理治疗师。我利用晚上的业余时间进行临床研究，然后利用周末的业余时间周游世界进行教学。这是一次奇妙的经历，在我职业生涯的最初几年里，它真的让我成长为一名临床医生。
然后有趣的事情发生了。
我在波士顿红袜队找到了我梦寐以求的工作。
虽然这正是我每天想做的事情，但我真的每天都在工作(一整天…)，然后就不再教书了。
我就是做不到。没有时间了。
在职业棒球打了几个赛季后，我觉得自己变得厌倦了。我开始想办法继续接受教育，因为我太想念它了，我想念它对我不断成长的推动。
我还记得我决定开这个网站的那一天。我想我以前从来没有跟任何人讲过这个故事……
我们当时在洋基球场，比赛期间我走出俱乐部，走进教练席。我坐在其他运动教练旁边，我清楚地记得我问他们，“嘿，你认为如果我在期刊文章发表时评论，人们会愿意阅读网站吗?”那会有用吗?”
就是这样。这是一段多么艰难的旅程啊。
我找到了一个网站早期版本的图片(非常web1.0，哈哈):
仔细看看，你会发现我只有不到500个读者和219个推特粉丝哈哈哈!人们喜欢嘲笑伦尼和我早期的一些作品:
虽然我的网站已经改变了很多，我个人做了LASIK手术，减掉了几磅，甚至开始穿现代更苗条的衣服，但我很自豪的是，10多年来，我的内容一直对人们产生影响，并发表了1000篇博客文章。
我坚持每周发表2篇文章，已经超过10年了。该网站每年在全球有200万人访问，并获得了许多奖项。我们已经扩展到拥有大量的视频内容Youtube,一个排名第一的物理治疗播客bob投注平台，现在我的社交媒体账户上有大量的微内容，比如Instagram每一天。我已经慢慢地培养出了很多优秀的在线课程让世界各地的人随时向我学习。
但最重要的是，我还是玩得很开心!因为我还在学习，还在成长。现在是你在推我。所以当我承认我为自己创建这个网站时，我当然希望你也能从中学到东西。
谢谢你加入我的旅程!
稍微了解我一点
在我们进入枯燥乏味的职业传记之前(bob app下载 )，我想分享一些关于我的随机的事情。通过互联网和社交媒体，我们每天都联系得越来越紧密。由于我们在网上的互动，我总是遇到我觉得“认识”的人。你们中的许多人已经关注我的工作超过十年了。我想给你个机会多了解我一点。这应该很有趣……
一些有趣的专业花絮…
在大学里，我从来没有买过神经学和儿科学的教科书
嘘……别告诉东北大学!我用买书的钱买了詹姆斯·安德鲁斯和凯文·威尔克的《棒球伤病》教科书。那个学期我只是经常去图书馆，但花时间学习更多我感兴趣的东西。这本书为我开启了这一切，让我找到了凯文和安德鲁斯博士，这样我就可以不断地向他们学习。
我为第一个双学位PT/ATC项目写了一份提案
我当时是东北大学的大一新生。大约有10页纸，概述了我将如何完成双学位，仍然按学分支付学费，为大学赚钱，并获得两个学位。他们不接受，我很确定他们认为我疯了。这可能是一件好事，因为那样会很困难!但很高兴看到现在有一些这样的项目存在。幸运的是，我得到了我的时间，并在塔夫茨大学和桑福德大学学习了一些课程，以获得空中交通管制员的证书。
我第一次在运动训练板上不及格
这是给所有学生的。是的，我失败了。当时有一个实用的部分。我翻了Adson和Allen的胸椎出口测试，我并没有想象中“弄湿”碳ESTIM垫的海绵。认真对待。这显然是很久以前的事了。我提醒检查人员，海绵不再是我们可以使用的东西，因为每个患者都需要自己的一套ESTIM护垫，出于卫生原因，我们不能重复使用海绵。他们似乎并不在乎，但他们还是让我失望了，哈哈。顺便说一句，还记得那些恶心的黄色海绵吗?
我拒绝了几支MLB球队的工作
在红袜队之前和之后。其他职业运动也是如此。这些都是非常艰难的决定，但如果你出于正确的理由做出决定，它们总是会奏效。有时候从长远来看，说“不”是正确的选择，但在当时很难做到。我真的很难拒绝西奥·爱泼斯坦，搬到芝加哥加入小熊队。西奥很聪明，是我有机会在任何情况下工作过的最好的人。但我也很幸运地在波士顿红袜队和现在的芝加哥白袜队找到了一些“适合”我的工作。
一些关于我个人生活的事情…
我有一个很棒的妻子和两个很棒的女儿
他们非常支持我。每个男人都应该有个女儿。我有两个。参见上面提到的我不搬到芝加哥的“正确理由”。我的一个好朋友曾经给了我最好的建议。他说:“迈克，当一切尘埃落定，没有人会比你的家人更记得你的一生。”
我是我们镇上的一名青少年垒球教练
我是女儿垒球队的教练。这绝对是一种刺激，如果你有孩子，我真的建议你参与青少年运动。带着一群一无所知的女孩，花几年时间慢慢培养她们的技能，这是一种很棒的经历。哦，真正的秘诀是给他们打双泡和黑眼圈。
我们养了16年的狗
当我和妻子住在伯明翰的时候，我在ASMI工作，我们有一只很棒的狗。我们想给她取一个和波士顿有关的名字，所以给她取名为Dunkin。我们波士顿人对唐恩都乐咖啡情有独钟。她真的很喜欢搬回波士顿，我们永远不会忘记她第一次看到雪的情景。即时的爱。她活了很长时间，全家人都很想念她!
莱尼·马克里纳和我从小是邻居
有趣的是，Champion的合伙老板Lenny Macrina，和我从小就认识。想到我们是棒球搭档真是太疯狂了，然后他是我的体育学生，最后是我一家很棒的公司的合伙人。
我赢得过小联盟、小马联盟、成人休闲垒球联盟和世界职业棒球大赛冠军。
当然，最后一个击出的短打可能会让我感到很震惊，但我为这一切感到骄傲，尤其是我10岁时在少年棒球联盟的那个走开短打。
关于我的一些奇怪的事情……
我不是恐高症患者
我妻子说我坐过山车的时候笑得像瘪熊和屁头。我可以坐中型过山车，但绝不能坐摩天轮。
我的突出部位很敏感
想都别想碰我的ASIS，我会打你的脸。这是条件反射。我警告过你了。
我越来越喜欢当地的咖啡烘焙店
我觉得每个人都在社交媒体上写“咖啡爱好者”或“咖啡成瘾者”。其实我不太喜欢星巴克，我不喜欢焦的味道。我一直在尝试不同的本地烘焙商和咖啡产地。当你只喝星巴克或唐恩都乐的时候，你会发现有多少钱是不可思议的。我真心推荐你去乔治·豪厄尔咖啡看看。
我认为每个人都应该拥有三样东西
1) TempurPedic枕头，2)Sonicare牙刷，3)Smart Wool袜子。只是说…你会感谢我的。
一些我擅长的无用的事情……
我30多岁开始弹吉他
我记得我想学一些新的东西，可以刺激我的大脑，而不是与PT或力量训练相关的东西。我在犹豫是学吉他还是说西班牙语。我喜欢音乐，所以选了吉他。伙计，这是糟糕的第一个月，但我记得我第一次播放我喜欢并能认出来的歌曲，珍珠酱乐队的灯芯绒的开头。我被说服了。
我赢过几次梦幻橄榄球超级碗
我不想说这是一个像爱国者队的比尔·贝利奇克那样的“王朝”，但我确实在冬天穿他那件臭名昭著的连帽衫。这可能是因为我每周都会花时间做研究。我有过很多次幻想中的超级碗。
我在世嘉创世纪上玩NHL 95玩得很好
我不知道为什么，但我可以毫不费力地进20个球，尤其是当我扮演基思·特卡丘克的时候。还记得环绕动作吗?如果你知道，你就知道我在说什么。在这个世界上我们都有天赋，我想这是我的天赋之一。
你在《水果忍者》里赢不了我
又是一项对我的生活毫无用处的奇怪技能。你的最高分是多少?
我做过一些疯狂的事…
我去过珍珠酱的保险库
如果你在网上关注了我，你可能会发现我是珍珠果酱的忠实粉丝。我非常幸运地和他们一起玩了几次，包括在西雅图。我曾经参观过他们的仓库，里面有他们的工作室、巡演装备和排练空间。太棒了。我进入了他们的录音库，拿着《Alive》每一次拍摄的原始录音(有很多次拍摄)。我想听听他们所有人的意见。
我在WWE的擂台上摔过角
我们在伯明翰为很多WWE运动员进行康复治疗，在为Triple h康复时，我们实际上在ASMI的生物力学实验室安装了一个正式的戒指。我要消除谣言，说戒指是有衬垫的，它就像一个1厘米厚的衬垫在直木头上。但像超级苍蝇斯努卡那样从绳子上跳下来是值得的。是的，我以前也看过《摔角狂热》。
传记
bob下载地址Mike Reinold, PT, DPT, SCS, ATC, CSCS, C-PS被认为是物理治疗，运动医学，健身和运动表现领域的世界知名领导者。bob投注平台他是一位著名的作家、讲师、顾问、研究员和临床医生。作为一名物理治疗师，运动教练和认证的力量和调理专家，Reinold博士在各种设置中使用他的专业知识来帮助人们恢复，优化和提高他们的表现。最引人注目的是，他与各大体育项目的各种职业运动员广泛合作，重点是棒球运动员的投掷损伤护理。
当前的角色
Reinold博士目前是物理治疗和表演冠军bob投注平台这是一家bob投注平台物理治疗和表演训练机构，位于马萨诸塞州沃尔瑟姆的波士顿郊外。
他目前还是芝加哥白袜队(the Chicago White Sox)的高级医疗顾问和东北大学(Northeastern University)的棒球表现主任，他在重组和建设高绩效和医疗团队方面发挥了重要作用。
过去的经验
Reinold博士在职业棒球领域工作多年，曾在波士顿红袜队工作多年，担任首席运动教练和物理治疗师，并担任芝加哥小熊队的顾问。他是2007年世界大赛冠军球队的一员，专注于保持投手的健康和恢复球员的巅峰表现。Reinold博士重新设计了整个大联盟和小联盟系统的医疗模式，制定了一个全面的计划，在受伤发生之前主动关注不平衡、缺陷和不良的运动模式。他继续为美国职业棒球大联盟的许多球队和球员提供咨询。
在加入红袜队之前，Reinold博士曾在传奇整形外科医生James Andrews的指导下，担任美国运动医学研究所伯明翰分部的冠军运动医学设施总监和康复研究与临床教育协调员。他参与了1000名运动员的康复从所有的运动和水平发挥。他帮助开发了许多领先的康复方案，并重返世界各地使用的体育项目。
Reinold博士还协调了麻省总医院骨科外科、运动医学部和运动物理治疗部门的康复研究和教育。bob投注平台
教育及培训
Reinold博士在Northeastern Universitybob投注平台获得物理治疗学士学位，在Massachusetts General Hospital Institute of Health Professions获得物理治疗博士学位，两者均位于马萨诸塞州波士顿。他是美国物理治疗专业委员会认证的运动物理治疗临床专家。bob投注平台他也是通过NATA和NSCA的体能教练认证的运动训练和力量。在Kevin E. Wilk, PT, DPT, James R. Andrews, MD和bob投注平台Glenn S. Fleisig博士的指导下，他毕业于美国运动医学研究所的职业后运动物理治疗奖学金项目，位于阿拉巴马州伯明翰。
事业奖
Reinold博士被James Andrews博士、Glenn Fleisig博士和Kevin Wilk博士授予2019年ASMI职业服务奖，以表彰他对棒球运动医学的贡献，以及APTA运动物理治疗部门颁发的2004年新视野奖。bob投注平台
研究及刊物
除了他的临床工作，Dr. Reinold还在实验室研究、生物力学研究和临床教育方面做出了重大的学术贡献，在全球范围内教授了成千上万的人。他在AJSM、JOSPT和《运动健康杂志》等著名出版物上发表了50多篇期刊文章和书籍章节。Mike在多家期刊的咨询和审查委员会任职。他客串编辑了JOSPT关于膝关节软骨和半月板病变的特刊，也是运动医学和性能杂志的副主编。
他的研究获得了许多奖项，包括2019年体育健康大卫·t·西斯克最佳原创研究奖和2002年JOSPT的卓越研究奖。
除了他的期刊出版物，Reinold博士还撰写了几本书，包括运动员的肩膀棒球投手的训练计划，上肢的预防和康复练习，以及下肢的预防和康复练习。
专题演讲和咨询
Reinold博士还积极在各种研讨会和全国性会议上发言，包括过去在年度APTA, NATA和ACSM会议上的演讲，以及哈佛大学，马萨诸塞州总医院，爱荷华州立大学，职业棒球运动训练师协会，职业棒球队医师协会的邀请演讲，并且是ASMI棒球损伤会议的年度演讲者。他曾担任Genzyme Biosurgery、TRX、AlterG、Empi和Don Joy等多家公司的康复顾问和顾问委员会成员。
有特色的媒体
Reinold博士曾在多个地方和国家出版物中出现，如体育图报，体育新闻，ESPN，男性健康杂志，女性健康杂志，男性健身，快速公司杂志，Greatist，赫芬顿邮报，波士顿环球报和波士顿先驱报，并因其对运动医学和表现领域的贡献以及照顾运动员的计划而得到认可。他最近被评为健康和健身领域最具影响力的100人之一。
在线教育
Reinold.com博士在MikeReinold.com上有一个教育网站，他在那里分享他的新研究和临床经验，文章每天被成千上万人阅读，并被翻译成西班牙语、日语和匈牙利语等语言。他的网站每年有200万人访问，并因其内容和质量获得了许多奖项，包括最佳整体物理治疗博客。bob投注平台此外，他还有一个最受欢迎的物理治疗师播客。他有几个广受好评的在线教育项目，教授康复、运动医学、健身和性能训练的方法。
专业协会
Reinold博士活跃于他的专业协会，包括美国物理治疗协会、国家运动教练协会、国家力量和调节协会、美国运动医学协会、ICCUS协会、职业棒球运动教练协bob投注平台会和美国职业棒球联盟球员校友会。
没有人比他更能让你恢复伤病或提高你的表现了，迈克就是最好的。
认识迈克很多年了，我相信他能照顾好我的病人和运动员。迈克和他的团队可以帮助你从伤病中恢复，并将你的表现提升到一个新的水平。
bob下载地址Mike Reinold，“伤害耳语”，是健康和健身领域最有影响力的人之一。这位前波士顿红袜队的首席运动教练和物理治疗师现在在波士顿经营着冠军物理治疗和表演。bob投注平台他的专长是帮助职业运动员从伤病中恢复并恢复到最佳表现。
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